Online Yoga -Diese Aktion ist abgelaufen - wir basteln an der nächsten ;)
Gönn Dir dein Online-Yoga-Sommerpaket mit INGRID um nur € 19,90 pro Monat!
(Nutzung der Online Yoga Schule - gültig & möglich von Juli bis September 2023)
Du möchtest auch im Sommer regelmäßig dein Yoga mit Ingrid praktizieren?
Vielleicht ganz bequem im Garten, auf Reisen oder auch mal
bei Regenwetter im Wohnzimmer?
Dann ist dies die perfekte Gelegenheit unsere Online-Yogaschule zu testen.
Wir haben unterschiedliche Videosequenzen gesammelt sowie noch ein paar
extra Spezialstunden via Zoom
(wo Du auch LIVE teilnehmen kannst) auf KORFU geplant und möchten Dir
das alles zu einem wirklich sehr heißen ;) „Sommerpreis“ anbieten.
in unserer online-Yogaschule wirst Du folgende yoga-videos
mit ingrid finden:
ERSTMALIG | YOGA auf KORFU mit Ingrid ☀️🏝🧘🏻♀️
Korfu Yoga LIVE via Zoom (inkl. Aufzeichnung):
01.07. | 07.30 – 08.45 Uhr | Yoga am Morgen
06.07. | 19.00 – 20.30 Uhr | Yoga für Fortgeschrittene
11.07. | 18.30 – 20.00 Uhr | Yoga für Alle
AUSSERDEM - ERKLÄRVIDEOS:
1. EINFÜHRUNG | Was brauche ich für Yoga
3:35 Min. | YOGA - Was brauche ich?
4:15 Min. | YOGA - Hinweise zum Sitzen
2:47 Min. | YOGA - Stellung des Kindes
4:32 Min. | YOGA - Tipps für die Tiefenentspannung
5:40 Min. | YOGA - Einfache Standstellung
3:15 Min. | YOGA - Hinweise zu Standstellungen
3. Atem Schule
9:25 Min. | Atemsequenz und Aufladeübung am Morgen zum Sonnenaufgang bei Ingrid am Balkon mit Blick auf Murau
4. YOGA - Für den Rücken
50:36 Min. | Yoga Sequenz - Kleiner Sonnengruß bei Ingrid mit Blick auf Murau
13:32 Min. | Yoga Acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule in der Natur zu Sonnenuntergang
5. YOGA - Morgens
22:00 Min. | Yoga bei Sonnenaufgang am Meer in Italien
41:13 Min. | Sunrise Yoga - Fasten, Entgiften, Entschlacken
18.02 Min. | Sunrise Yoga - Einfacher Start in den Tag
23:46 Min. | Morgenyoga am "rooftop" in Lignano Pineta
21:02 Min. | Trikonasana | Das einfache Dreieck
22:15 Min. | Der Tänzer am Morgen - Nataraj
6. YOGA - Abends
26:59 Min. | Sunset Yoga am Strand - Stress loslassen
28:59 Min. | Abend Yoga Sequenz
7. Meditation
18:45 Min. | Sonnenuntergang Meditation
8. Spezialstunde
1:16:17 Std. | Yoga für Beginner mit Heilungsmusik (spezielle Musikfrequenz)
Außerdem stehen Dir die Aufzeichnungen folgender Zoom-Yogastunden (á 90 Min.) bis 24. September frei zur Verfügung:
YOGA FÜR ALLE
(auch für Beginner geeignet)
Themen:
👉 Überraschungsstunde zur Sonnenwende
👉 Aktivierung Zirbeldrüse
👉 Sonnengruß | Affirmationen
👉 Der Sonnengruß | Brett - Niederwerfung
👉 Surya Namaskara | Der Sonnengruß ☀️ | Teilsequenz Übergang 4 Fuß_Sprinter
YOGA FÜR FORTGESCHRITTENE
Themen:
👉 Überraschungsstunde zur Sonnenwende 🙏🏻
👉 Bhramari | Surya Namaskar Variationen 😃🫢
Bei Inanspruchnahme unseres Online-Yoga-Sommerpaketes, bekommst Du bis einschließlich 24. September den Zugang zu unser OnlineYogaschule freigeschalten. DAS IST SEHR EINFACH!! Du brauchst Dir keine eigene App herunterladen, sondern erhältst einen Link und deine Zugangsdaten, womit Du dann bequem und unkompliziert regelmäßig auf unsere Plattform einsteigen und dein Yoga praktizieren kannst, wann und wo immer Du möchtest.