Ein YOGA für mehr LEBENSFREUDE,

BEWUSSTsein & LIEBE.

 „𝗠𝗮𝗻𝗰𝗵𝗺𝗮𝗹 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗴𝘁 𝘂𝗻𝘀 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗣𝗮𝘂𝘀𝗲 𝘄𝗲𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝗴𝗿𝗼̈ß𝘁𝗲 𝗔𝗻𝘀𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘂𝗻𝗴.“

 

Den 𝗚𝗲𝗶𝘀𝘁 & den 𝗞𝗼̈𝗿𝗽𝗲𝗿 𝘇𝘂𝗿 𝗥𝘂𝗵𝗲 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻, die 𝗦𝗲𝗲𝗹𝗲𝗻𝗳𝗲𝗻𝘀𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗺 𝗦𝘁𝗮𝘂𝗯 𝗱𝗲𝘀 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗮𝗯𝘄𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻,

𝗣𝗲𝗿𝘀𝗽𝗲𝗸𝘁𝗶𝘃𝗲𝗻𝘄𝗲𝗰𝗵𝘀𝗲𝗹, einfach „ιm Momᥱᥒt sᥱιᥒ“ und so 𝒈𝒆𝒔𝒕𝒂̈𝒓𝒌𝒕 𝒘𝒊𝒆𝒅𝒆𝒓 𝒛𝒖𝒓𝒖̈𝒄𝒌𝒌𝒆𝒉𝒓𝒆𝒏.

 

Wir sagen 𝘋𝘈𝘕𝘒𝘌...

...für´s gemeinsame Yoga in dieser aufregenden Saison

und freuen uns auf ein Wiedersehen im Herbst.

 

 

Laufende Kurse ab Herbst 2021

 

Aktuelle Yoga Kurse

 

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Workshops & Seminare

 

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Yoga(Lehrer)Vertiefungstage

 

Aus-und Weiterbildungen für Yogalehrer.

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Neu! Yoga-Lebensfreude & Bewusstseins-ausbildung

 

in Planung - voraussichtlicher Start: März 2022

Alter Pilgerhof/Niederbayern   |   Dauer: 18 Monate

Anerkannte 200 Std. plus Basis-Ausbildung  WIR SIND AUSGEBUCHT!!! 

 Yoga - lernen - lehren - leben - gemeinsam - wachsen - gemeinsam - gestalten

... mehr unter Yoga-Ausbildung!!

 


About

Die Yoga- Lebensfreude- u. BewusstSeinsLehrerin & Ausbildnerin „Ingrid Samberger" (spiritueller Name: Adya) stellt sich vor:  Sie hat durch Yoga die Liebe zu sich selbst, zum Leben und den Ruf ihres Herzens wieder entdeckt.

 

Daraus entstand der Wunsch Dienstleistungen anzubieten, die die Gesundheit und das Wohlbefinden ganzheitlich fördern. Aber auch und vor Allem Menschen in ihrem Herzen zu berühren, wieder an die Kraft und Quelle der Liebe, der Freude und unbändigen Lebenskraft in sich selbst zu erinnern. Sich auch daran zu erinnern Wer und Was sie in Wirklichkeit sind UND wo und was ihre Herzens- und Seelenwünsche sind. 

 

Ihr Weg der seinen Beginn in diversen fachlich fundierte Ausbildungen im Gesundheits- u. Bewegungsbereich hatte, war in den letzten Jahren 15 Jahren intensiv auf Yoga konzentriert.

 
Yoga ist die Wissenschaft vom Leben. Ein Weg, eine Philosophie die sich über Jahrhunderte entwickelt hat – ein ganzheitlicher Schatz – aus dem man Möglichkeiten, Wissen und Techniken schöpfen kann. Vom Denken wieder ins Fühlen, ins Herz und zum Ursprung der wahren Natur des Menschens zu gelangen. Einfach glücklich sein...einfach lieben...einfach leben....darum geht's.


 -          Mehr Vitalität u. Ausgeglichenheit

 -          Hilfe bei Rückenschmerzen u. Verspannungen

 -          Mehr Kraft UND Beweglichkeit

 -          Hilfe bei Stressbewältigung u. Schlafstörungen

 -          Mehr Ruhe und Gelassenheit

-           Selbstliebe, Mitgefühl, Akzeptanz

-           Harmonie & Lebensfreude

 -          Und vieles, vieles, mehr……….


Mehr Wohlbefinden & Lebensglück, Liebe, Gesundheit & inneren Frieden!


Yoga für Beginner/Alle

Leitung: Ingrid Adya / Jean

 

In diesem Kurs werden die Asanas (Körperhaltungen) Schritt für Schritt erlernt und wiederholt  sowie ihre Wirkungen auf allen Ebenen aufgezeigt. 

 

Ebenso werden die Basis-Atemübungen (Pranayamas) das Körperbewusstsein & die Fähigkeit zu entspannen geschult.


Yoga für Männer

Ein Spezialkurs für unsere Männer. 

Leitung: Gerhard Holzer

 

Das Bedürfnis nach Entspannung, besserer Beweglichkeit, Regeneration, Ausgleich und Abschalten ist auch bei Männern von enormer Wichtigkeit für Ihre Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Ausgeglichenheit im Alltag.

 

 


Yoga 4 Kids

Leitung: Waltraud Egger

Kinderyoga bewirkt Großes bei unseren Kleinen.

Regelmäßiges Praktizieren von professionellem Kinderyoga wirkt sich positiv auf die

physische (körperliche) und psychische (geistige/emotionale) Gesundheit und deren

Entwicklung aus und fördert dabei gleichzeitig Beweglichkeit, Konzentration,

Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen und

eine positive Lebenseinstellung.



Yoga-Post

Hier erhältst Du wertvolle Inspirationen, Tipps und Infos zu aktuellen Events.

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Gesundheitspark


Montag – Freitag

9 - 12 Uhr

Montag - Donnerstag

14 - 18 Uhr

 

Samstag  & Sonntag

Ruhetag außer an Seminartagen

 

Ärzte- & Therapeutenzentrum

Heiligenstatt 2, 8850 Murau

Anfahrt ›

 

Preise Yogakurse


10 Einheiten € 144,-- 

Treuepreis € 135,--

(zu verbrauchen innerhalb 10 Wochen)

6 Einheiten € 99,--

Einzelkarte € 18,--

Schnupperkarte € 9,--

 

 

ACHTUNG! Begrenzte Teilnehmerzahl. 

 

Info und Anmeldung


Ingrid Samberger  & Team

Yoga & Life-Coach; CEO

home@lol-yoga.at

Tel. +43 660/172 74 22

ingrid.sam@lol-yoga.at

Tel. +43 664/92 68 489  

 

Gerhard Holzer 

(Yoga für Männer)

Tel. +43 650/35 32 100

gerhard.crisu@gmx.at

 

Jean Mitschrick 

(Yogakurse Murau)

Tel. +43 676/96 76 712

jean.mitschrick@gmail.com

 

Waltraud Egger

(Yoga 4 Kids)

Tel. +43 664/155 49 29

waltraud.egger@gmx.net