Ein YOGA für mehr LEBENSFREUDE,

BEWUSSTsein & LIEBE.

 

 

Wir sind auch ONLINE für Dich DA!! 

 

Wenn Du interessiert bist, gesund,

mit Elan und gleichzeitig entspannt durch den Herbst und Winter zu gehen,

schreibe uns gerne eine e-Mail an

yoga.murau@gmail.com

 

und melde dich für eine kostenlose und unverbindliche Schnupperstunde an.

Wir freuen uns auf Dich!

 

Einstieg jederzeit möglich.

Keine Vorkenntnisse notwendig.

 

Kurse Herbst & Winter 2020/21:

Aktuelle Yoga Kurse

 

Hier geht's zum aktuellen Yoga Kurs Programm. 

mehr erfahren ›

Workshops & Seminare

 

Hier geht's zu unserem Workshop- und Seminarprogramm für 2019

mehr erfahren ›

Yoga(Lehrer)Vertiefungstage

 

Aus-und Weiterbildungen für Yogalehrer.

mehr erfahren ›


Neu!! Yoga-Lebensfreude & Bewusstseins-ausbildung

 

Start: 13. Juli 2020, Alter Pilgerhof/Niederbayern   |   Dauer: 18 Monate

Anerkannte 200 Std. plus Basis-Ausbildung  WIR SIND AUSGEBUCHT!!! 

 Yoga - lernen - lehren - leben - gemeinsam - wachsen - gemeinsam - gestalten

... mehr unter Yoga-Ausbildung!!

 


About

Die Yoga- Lebensfreude- u. BewusstSeinsLehrerin „Ingrid Samberger" (spiritueller Name: Adya) stellt sich vor:  Sie hat durch Yoga die Liebe zu sich selbst, zum Leben und den Ruf ihres Herzens wieder entdeckt.

 

Daraus entstand der Wunsch Dienstleistungen anzubieten, die die Gesundheit und das Wohlbefinden ganzheitlich fördern. Aber auch und vor Allem Menschen in ihrem Herzen zu berühren, wieder an die Kraft und Quelle der Liebe, der Freude und unbändigen Lebenskraft in sich selbst zu erinnern. Sich auch daran zu erinnern Wer und Was sie in Wirklichkeit sind UND wo und was ihre Herzens- und Seelenwünsche sind. 

 

Ihr Weg der seinen Beginn in diversen fachlich fundierte Ausbildungen im Gesundheits- u. Bewegungsbereich hatte, war in den letzten Jahren 15 Jahren intensiv auf Yoga konzentriert.

 
Yoga ist die Wissenschaft vom Leben. Ein Weg, eine Philosophie die sich über Jahrhunderte entwickelt hat – ein ganzheitlicher Schatz – aus dem man Möglichkeiten, Wissen und Techniken schöpfen kann. Vom Denken wieder ins Fühlen, ins Herz und zum Ursprung der wahren Natur des Menschens zu gelangen. Einfach glücklich sein...einfach lieben...einfach leben....darum geht's.


Mehr Wohlbefinden & Lebensglück, Liebe, Gesundheit & inneren Frieden!

 -          Mehr Vitalität u. Ausgeglichenheit

 -          Hilfe bei Rückenschmerzen u. Verspannungen

 -          Mehr Kraft UND Beweglichkeit

 -          Hilfe bei Stressbewältigung u. Schlafstörungen

 -          Mehr Ruhe und Gelassenheit

-           Selbstliebe, Mitgefühl, Akzeptanz

-           Harmonie & Lebensfreude

 -          Und vieles, vieles, mehr……….



Yoga für Alle

Leitung: Ingrid Adya / Jean

 

In diesem Kurs werden die Asanas (Körperhaltungen) Schritt für Schritt erlernt und wiederholt  sowie ihre Wirkungen auf allen Ebenen aufgezeigt. 

 

Ebenso werden die Basis-Atemübungen (Pranayamas) das Körperbewusstsein & die Fähigkeit zu entspannen geschult.


Yoga für Männer

Ein Spezialkurs für unsere Männer. 

Leitung: Gerhard Holzer

 

Das Bedürfnis nach Entspannung, besserer Beweglichkeit, Regeneration, Ausgleich und Abschalten ist auch bei Männern von enormer Wichtigkeit für Ihre Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Ausgeglichenheit im Alltag.

 

 


Yoga 4 Kids

Leitung: Waltraud Egger

Kinderyoga bewirkt Großes bei unseren Kleinen.

Regelmäßiges Praktizieren von professionellem Kinderyoga wirkt sich positiv auf die

physische (körperliche) und psychische (geistige/emotionale) Gesundheit und deren

Entwicklung aus und fördert dabei gleichzeitig Beweglichkeit, Konzentration,

Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen und

eine positive Lebenseinstellung.



Yoga-Post

Hier erhältst Du wertvolle Inspirationen, Tipps und Infos zu aktuellen Events.

* indicates required
/ ( mm / dd )

Gesundheitspark


Montag – Freitag

9 - 12 Uhr

Montag - Donnerstag

14 - 20 Uhr

 

Samstag  & Sonntag

Ruhetag außer an Seminartagen

 

Ärzte- & Therapeutenzentrum

Heiligenstatt 2, 8850 Murau

Anfahrt ›

 

Preise Yogakurse


 10 Einheiten € 145.-

(zu verbrauchen innerhalb 12 Wochen) 

Treuepreis € 130,--

Einzelkarte € 16,--

 

Kostenlose und unverbindliche Yogaeinheit

zum Kennenlernen möglich. 

 

ACHTUNG! Begrenzte Teilnehmerzahl. 

 

Info und Anmeldung


Ingrid Samberger 

Life-Coach; CEO

home@lol-yoga.at

ingrid.sam@lol-yoga.at

Tel. +43 664/92 68 489  

 

 

Gerhard Holzer 

(Yoga für Männer)

Tel. +43 650/35 32 100

gerhard.crisu@gmx.at

 

Jean Mitschrick 

(Yogakurse Murau)

Tel. +43 676/96 76 712

jean.mitschrick@gmail.com

 

Waltraud Egger

(Yoga 4 Kids)

Tel. +43 664/155 49 29

waltraud.egger@gmx.net