Yogafrühling🧡
ERNEUERE DICH VON INNEN HERAUS
Namaste Du wundervolle Seele🌟 🙏🌷
Ich hoffe es geht Dir gut und die starken Temperaturschwankungen machten Dir nicht zu stark zu schaffen. Bis Ende Juni laufen ja noch meine/unsere Kurse im Gesundheitspark in Murau. So wie letztes Jahr gibt es auch heuer wieder ein schönes Frühlingsangebot.
👉 𝟔 + 𝟐 𝐮𝐦 𝐧𝐮𝐫 € 𝟗𝟗,𝟎𝟎 statt € 129,00
Also, wenn Du vorm Sommer noch etwas für deinen Körper sowie deine Lebensfreude tun möchtest, nutze diese Möglichkeit und schreib mir. Such Dir dazu einfach den passenden Kurs im Kurskalender aus.
Gerne kannst Du diese Aktion auch z. Bsp. für ein Muttertags-Geschenk (oder einen Gutschein) verwenden. 💝💐
Ich freu mich auf deine Nachricht. (Aktion gültig bis 10. Mai 2024)
Alles Liebe Ingrid 🌸☀️🧘🏻♀️
P.S.: Die Aktion ist bis zum bis 31.12.2024 einlösbar.
yoga-kurse
YOGA KURSE: vor Ort & online via Zoom | laufender Einstieg möglich! | Keine Vorkenntnisse nötig!
Wähle deinen Lieblingskurs aus und melde Dich an:
MONTAG
15.00 UHR | YOGA 4 KIDS (auf Anfrage)
18:00 UHR | YOGA für den Rücken
DIENSTAG
09:00 UHR | YOGA für den Morgen
MITTWOCH
16:45 UHR | YOGA für Alle
18:30 UHR | YOGA für Alle - auch online via Zoom
DONNERSTAG
17:15 UHR - YOGA für Beginner
19:00 UHR - YOGA Weiterführend - auch online via Zoom
YOGA FÜR ALLE & BEGINNER
In diesem Kurs werden die Asanas (Körperhaltungen) Schritt für Schritt ausgeführt, sowie ihre Wirkungen auf allen Ebenen aufgezeigt.
Zu den einzelnen Asanas wird der Körper mit sanften und achtsam angeleiteten Vorübungen hingeführt. Wenn nötig Alternativhaltungen oder Hilfsmittel verwendet so dass jeder Teilnehmer die Möglichkeit hat die Asana einzunehmen und deren Wirkung zu erfahren.
Jeder übt in seinem Level!
YOGA FÜR DEN RÜCKEN
Dieser Kurs ist besonders für Menschen geeignet die Probleme mit ihrem Rücken haben.
Die Übungen werden ganz besonders auf die Bedürfnisse unserer Wirbelsäule und ihrer tragenden Muskulatur abgestimmt.
Den Ursachen für Rückenproblemen wird gezielt entgegen gewirkt. Denn Rückenprobleme entstehen nicht nur durch mangelnde oder einseitige Bewegung, sondern sehr oft auch durch Stress.
YOGA WEITERFÜHREND
Diese Einheit ist für all jene geeignet die eine "ganzheitliche Schulung" mit Yoga machen wollen.
KRAFT, ACHTSAMKEIT, BEWEGLICHKEIT & ENTSPANNUNG auf allen Ebenen,
die herausfordernd und achtsam die Grenzen überschreiten lässt und zu tiefem inneren Frieden führt.
Die einzelnen Asanas (Körperübungen) werden länger gehalten und in etwas Kraft vollerer Weise ausgeführt.
YOGA FÜR MÄNNER
YOGA 4 KIDS
Kinderyoga bewirkt Großes bei unseren Kleinen. (Auf Anfrage!)
Regelmäßiges Praktizieren von professionellem Kinderyoga wirkt sich positiv auf die physische (körperliche) und psychische (geistige/emotionale) Gesundheit und deren Entwicklung aus und fördert dabei gleichzeitig Beweglichkeit, Konzentration, Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen und eine positive Lebenseinstellung.
YOGA FÜR SENIOREN
Das Ziel von "Yoga für Senioren" ist...
... sich wohl fühlen & Spaß daran zu haben!
... den Geist zur Ruhe bringen und den Alltag hinter sich lassen, um ganz im Moment zu sein!
... sich seiner Atemräume wieder bewusst werden und die Atmung vertiefen, um somit energiegeladener durch den Tag zu gehen!
YOGA FÜR MÄNNER
Unser Spezialkurs Yoga für Männer ist zur Zeit in Pause, bis uns wieder ein wunderbarer Männeryogalehrer findet.