Yogakurse Murau
Volá.....unsere Kurse in Murau. Vom Einsteiger (in Yoga für Alle) bis zum bereits Geübten, von den Kleinsten bis zu den Größten, ob Männlein oder Weiblein, es ist für jeden was dabei. Denn...Yoga tut einfach gut!!
Wenn Du mehr über unsere einzelnen Yogalehrer wissen möchtest, lies unter "Studio/Yogalehrer" nach.
"Yoga ist der Weg der Meisterschaft auf dem Weg zu unserem Ursprung"
Bewusst werden... Sich seines Körpers, seiner Gefühle, Gedanken bewusst zu werden. Frei von jeglicher Wertung!
Uns annehmen wie wir sind und somit wieder mehr in uns wohnen - uns in unserem Körper-Geist-Seele System wieder mehr zu Hause fühlen.
Yoga für Alle
In diesem Kurs werden die Asanas (Körperhaltungen) Schritt für Schritt erlernt und wiederholt sowie ihre Wirkungen auf allen Ebenen aufgezeigt. Zu den einzelnen Asanas wird der Körper mit sanften und achtsam angeleiteten Vorübungen hingeführt. Wenn nötig Alternativhaltungen oder Hilfsmittel verwendet so dass jeder Teilnehmer die Möglichkeit hat die Asana einzunehmen und deren Wirkung zu erfahren. Jeder übt in seinem Level!
Yoga für Männer
Ein Spezialkurs für unsere Männer.
Männer haben von Natur aus ein anders aufgebautes Bindegewebe. Sind daher auch weniger beweglich. Das Bedürfnis nach und das Schulen von Entspannung, besserer Beweglichkeit, Regeneration, Ausgleich und Abschalten ist jedoch auch bei den Männern von enormer Wichtigkeit für Ihre Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Ausgeglichenheit im Alltag!!!
Yoga Weiterführend
Diese Einheit ist für all jene geeignet die eine "ganzheitliche Schulung" mit Yoga machen wollen. KRAFT, ACHTSAMKEIT, BEWEGLICHKEIT & ENTSPANNUNG auf allen Ebenen,
die herausfordernd und achtsam die Grenzen überschreiten lässt und zu tiefem inneren Frieden führt.
Die einzelnen Asanas (Körperübungen) werden länger gehalten und in etwas Kraft vollerer Weise ausgeführt.
Yoga 4 Kids
Kinderyoga bewirkt Großes bei unseren Kleinen.
Regelmäßiges Praktizieren von professionellem Kinderyoga wirkt sich positiv auf die
physische (körperliche) und psychische (geistige/emotionale) Gesundheit und deren
Entwicklung aus und fördert dabei gleichzeitig Beweglichkeit, Konzentration,
Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen und
eine positive Lebenseinstellung.
Golden Age Yoga
Das Ziel von "Yoga für Senioren" ist...
- sich wohl zu fühlen und Spaß daran zu haben
- den Geist zur Ruhe bringen und den Alltag hinter sich lassen, um ganz im Moment zu sein
- sich seiner Atemräume wieder bewusst werden und die Atmung vertiefen, um somit energiegeladener durch den Tag zu gehen.....
Yoga Vertiefungstage
Für alle tiefergehend interessierten Menschen oder auch Yogalehrer.
Für Menschen die den Wunsch haben im Yoga tiefer zu gehen, ihr Potential zu entfalten und mehr Lebensfreude, Bewusstheit und Liebe in ihr Leben und Yoga (oder auch Yogastunden) zu bringen.