Yogakurse Murau

Volá.....unsere Kurse in Murau!

Vom Einsteiger bis zum bereits Geübten, von den Kleinsten bis zu den Größten, ob Männlein oder Weiblein, es ist für jeden was dabei. 🥰

Denn...

 

.... Yoga tut einfach jedem gut! 

 

Wenn Du mehr über unsere einzelnen Yogalehrer wissen möchtest, lies unter "Studio/Yogalehrer" nach.

 "Yoga ist der Weg der Meisterschaft auf dem Weg zu unserem Ursprung"

 

Bewusst werden...  Dir deines Körpers, deiner Gefühle, Gedanken. Gesund sein, voller Energie, Kraft und Lebensfreude, enthusiastisch und dennoch entspannt. Yoga ist ein Gefühl. Dich annehmen wie Du bist, lieben und verstehen lernen. Dein Potential entfalten, gesund wachsen,  in Dir wohnen - Dich in deinem Körper-Geist-Seele System und auf dieser Erde zu Hause fühlen.


Yoga für Alle

In diesem Kurs werden die Asanas (Körperhaltungen) Schritt für Schritt erlernt und wiederholt  sowie ihre Wirkungen auf allen Ebenen aufgezeigt. Zu den einzelnen Asanas wird der Körper mit sanften und achtsam angeleiteten Vorübungen hingeführt. Wenn nötig Alternativhaltungen oder Hilfsmittel verwendet so dass jeder Teilnehmer die Möglichkeit hat die Asana einzunehmen und deren Wirkung zu erfahren. Jeder übt in seinem Level!

Yoga für Männer

Ein Spezialkurs für unsere Männer.

Männer haben von Natur aus ein anders aufgebautes Bindegewebe. Sind daher auch weniger beweglich. Das Bedürfnis nach und das Schulen von Entspannung, besserer Beweglichkeit, Regeneration, Ausgleich und Abschalten ist jedoch auch bei den Männern von enormer Wichtigkeit für Ihre Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Ausgeglichenheit im Alltag!!!

Yoga Weiterführend

Diese Einheit ist für all jene geeignet die eine "ganzheitliche Schulung" mit Yoga machen wollen. KRAFT, ACHTSAMKEIT, BEWEGLICHKEIT & ENTSPANNUNG auf allen Ebenen,

die herausfordernd und achtsam die Grenzen überschreiten lässt und zu tiefem inneren Frieden führt. 

Die einzelnen Asanas (Körperübungen) werden länger gehalten und in etwas Kraft vollerer Weise ausgeführt. 



Yoga 4 Kids

Kinderyoga bewirkt Großes bei unseren Kleinen.

Regelmäßiges Praktizieren von professionellem Kinderyoga wirkt sich positiv auf die

physische (körperliche) und psychische (geistige/emotionale) Gesundheit und deren

Entwicklung aus und fördert dabei gleichzeitig Beweglichkeit, Konzentration,

Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen und

eine positive Lebenseinstellung.

Golden Age Yoga

Das Ziel von "Yoga für Senioren" ist...

  • sich wohl zu fühlen und Spaß daran zu haben
  • den Geist zur Ruhe bringen und den Alltag hinter sich lassen, um ganz im Moment zu sein
  • sich seiner Atemräume wieder bewusst werden und die Atmung vertiefen, um somit energiegeladener durch den Tag zu gehen.....

Yoga Vertiefungstage

Für alle tiefergehend interessierten Menschen oder auch Yogalehrer.

 

Für Menschen die den Wunsch haben im Yoga tiefer zu gehen, ihr Potential zu entfalten und mehr Lebensfreude, Bewusstheit und Liebe in ihr Leben und Yoga (oder auch Yogastunden) zu bringen.


Gesundheitspark


Montag – Freitag

09.00 - 12.00 Uhr

Montag - Donnerstag

14.00 - 18.00 Uhr

 

Samstag  & Sonntag

Ruhetag außer an Seminartagen

 

Ärzte- & Therapeutenzentrum

Heiligenstatt 2, 8850 Murau

Anfahrt ›

 

Preise Yogakurse


10 Einheiten € 150,-- 

Treuepreis € 135,--

(zu verbrauchen innerhalb von 12 Wochen /

Online - innerhalb von 10 Wochen)

6 Einheiten € 99,--

Einzelkarte € 18,--

Schnupperkarte € 9,--

 

ACHTUNG! Begrenzte Teilnehmerzahl. 

 

**Bei in Anspruchnahme eines Frühbucherpreises ist der Gesamtbetrag unmittelbar nach erhalt der Rechnung zu begleichen!

 

Info und Anmeldung


Ingrid Samberger (Inhaberin & Leitung)

Yoga- Lebensfreude- & Bewusstseinslehrerin

home@lol-yoga.at

Tel. +43 660/17 27 422

ingrid.sam@lol-yoga.at

 

Christina Lick

Assistenz der Geschäftsführung

christina.lick@lol-yoga.at

Tel. + 43 660/17 27 422

 

Jean Mitschrick 

Zertifizierte Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Osteopathin i. A.

(Yogakurse Murau)

 

Waltraud Egger

Zert. Kinderyogalehrerin, Dip. Gesundheits- u. Krankenpflegerin

(Yoga 4 Kids)