kursPlan
- WIR HABEN SOMMERPAUSE 🌻
Start unserer Yogakurse: 26. September 2022
Schau gerne auf unsere Love-of-Life-Yoga Facebook Seite oder
auf unseren YouTube Kanal. Dorf findest Du Videos
um Yoga zu praktizieren bis es im Herbst wieder los geht. 🧘
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Volá.....unsere Kurse in Murau & Online:
Vom Einsteiger bis zum bereits Geübten, von den Kleinsten
bis zu den Größten, ob Männlein oder Weiblein,
es ist für jeden was dabei. Denn...
... Yoga tut einfach jedem gut! ✨
Unsere YOGAKURSE
YOGA FÜR ALLE
In diesem Kurs werden die Asanas (Körperhaltungen) Schritt für Schritt erlernt und wiederholt sowie ihre Wirkungen auf allen Ebenen aufgezeigt. Zu den einzelnen Asanas wird der Körper mit sanften und achtsam angeleiteten Vorübungen hingeführt. Wenn nötig Alternativhaltungen oder Hilfsmittel verwendet so dass jeder Teilnehmer die Möglichkeit hat die Asana einzunehmen und deren Wirkung zu erfahren. Jeder übt in seinem Level!
YOGA FÜR MÄNNER
Ein Spezialkurs für unsere Männer.
Männer haben von Natur aus ein anders aufgebautes Bindegewebe. Sind daher auch weniger beweglich. Das Bedürfnis nach und das Schulen von Entspannung, besserer Beweglichkeit, Regeneration, Ausgleich und Abschalten ist jedoch auch bei den Männern von enormer Wichtigkeit für Ihre Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Ausgeglichenheit im Alltag!!!
YOGA WEITERFÜHREND
Diese Einheit ist für all jene geeignet die eine "ganzheitliche Schulung" mit Yoga machen wollen. KRAFT, ACHTSAMKEIT, BEWEGLICHKEIT & ENTSPANNUNG auf allen Ebenen,
die herausfordernd und achtsam die Grenzen überschreiten lässt und zu tiefem inneren Frieden führt.
Die einzelnen Asanas (Körperübungen) werden länger gehalten und in etwas Kraft vollerer Weise ausgeführt.
YOGA 4 KIDS
Kinderyoga bewirkt Großes bei unseren Kleinen.
Regelmäßiges Praktizieren von professionellem Kinderyoga wirkt sich positiv auf die
physische (körperliche) und psychische (geistige/emotionale) Gesundheit und deren
Entwicklung aus und fördert dabei gleichzeitig Beweglichkeit, Konzentration,
Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen und
eine positive Lebenseinstellung.
YOGA FÜR SENIOREN
Das Ziel von "Yoga für Senioren" ist...
- sich wohl zu fühlen und Spaß daran zu haben
- den Geist zur Ruhe bringen und den Alltag hinter sich lassen, um ganz im Moment zu sein
- sich seiner Atemräume wieder bewusst werden und die Atmung vertiefen, um somit energiegeladener durch den Tag zu gehen.....