Yogafrühling🧡

ERNEUERE DICH VON INNEN HERAUS

Unter dem Motto "Weil wir das Leben lieben!" laden wir Dich ein, diese aufblühende Zeit mit uns zu erleben.

 

❗️ In unseren laufenden Yogakursen gibt es noch ein paar wenige freie Plätze. ☝🏻 Alternativ kannst Du auch bequem von zu Hause aus via Zoom teilnehmen, inklusive Aufzeichnung für deine Flexibilität.

 

Vom Einsteiger bis zum*r  bereits Geübten, ob Männlein oder Weiblein, der richtige Zeitpunkt um zu beginnen ist immer JETZT.


Denn...

 ... YOGA TUT EINFACH GUT!! 🌷🙏🏻

 

Schreib uns gleich und reservier Dir einen Platz in deinem Lieblingskurs oder informiere Dich unverbindlich!

 

 


yoga-kurse

YOGA KURSE: vor Ort & online via Zoom | laufender Einstieg möglich! | Keine Vorkenntnisse nötig!

 

Wähle deinen Lieblingskurs aus und melde Dich an:

 

MONTAG

15.00 UHR | YOGA 4 KIDS (auf Anfrage)

18:00 UHR | YOGA für den Rücken

 

DIENSTAG

09:00 UHR | YOGA für den Morgen

 

MITTWOCH

16:45 UHR | YOGA für Alle

18:30 UHR | YOGA für Alle - auch online via Zoom

 

DONNERSTAG

17:15 UHR - YOGA für Beginner

19:00 UHR - YOGA Weiterführend - auch online via Zoom

 

YOGA FÜR ALLE & BEGINNER

In diesem Kurs werden die Asanas (Körperhaltungen) Schritt für Schritt ausgeführt, sowie ihre Wirkungen auf allen Ebenen aufgezeigt.

 

Zu den einzelnen Asanas wird der Körper mit sanften und achtsam angeleiteten Vorübungen hingeführt. Wenn nötig Alternativhaltungen oder Hilfsmittel verwendet so dass jeder Teilnehmer die Möglichkeit hat die Asana einzunehmen und deren Wirkung zu erfahren.

 

 

Jeder übt in seinem Level!

YOGA FÜR DEN RÜCKEN

Dieser Kurs ist besonders für Menschen geeignet die Probleme mit ihrem Rücken haben.

 

Die Übungen werden ganz besonders auf die Bedürfnisse unserer Wirbelsäule und ihrer tragenden Muskulatur abgestimmt.

 

Den Ursachen für Rückenproblemen wird gezielt entgegen gewirkt. Denn Rückenprobleme entstehen nicht nur durch mangelnde oder einseitige Bewegung, sondern sehr oft auch durch Stress.

YOGA WEITERFÜHREND

Diese Einheit ist für all jene geeignet die eine "ganzheitliche Schulung" mit Yoga machen wollen.

 

KRAFT, ACHTSAMKEIT, BEWEGLICHKEIT & ENTSPANNUNG auf allen Ebenen,

die herausfordernd und achtsam die Grenzen überschreiten lässt und zu tiefem inneren Frieden führt. 

 

Die einzelnen Asanas (Körperübungen) werden länger gehalten und in etwas Kraft vollerer Weise ausgeführt. 


YOGA FÜR MÄNNER

YOGA 4 KIDS

Kinderyoga bewirkt Großes bei unseren Kleinen. (Auf Anfrage!)

Regelmäßiges Praktizieren von professionellem Kinderyoga wirkt sich positiv auf die physische (körperliche) und psychische (geistige/emotionale) Gesundheit und deren Entwicklung aus und fördert dabei gleichzeitig Beweglichkeit, Konzentration, Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen und eine positive Lebenseinstellung.

YOGA FÜR SENIOREN

Das Ziel von "Yoga für Senioren" ist...

 

... sich wohl fühlen & Spaß daran zu haben!

 

... den Geist zur Ruhe bringen und den Alltag hinter sich lassen, um ganz im Moment zu sein!

 

... sich seiner Atemräume wieder bewusst werden und die Atmung vertiefen, um somit energiegeladener durch den Tag zu gehen!

YOGA FÜR MÄNNER

Unser Spezialkurs Yoga für Männer ist zur Zeit in Pause, bis uns wieder ein wunderbarer Männeryogalehrer findet.

 

 

 

 

 

 

 

 


Yogakurse - Live vor Ort & Online


MONTAG

15:00 Uhr - YOGA 4 KIDS

(3 - 12 JAHRE - auf Anfrage)

18:00 Uhr - YOGA FÜR DEN RÜCKEN

 

DIENSTAG

09:00 Uhr - YOGA am MORGEN

 

MITTWOCH

16:45 Uhr - YOGA FÜR ALLE 

18:30 - Uhr YOGA FÜR ALLE **

 

DONNERSTAG

17:15 Uhr - YOGA FÜR BEGINNER

19:00 Uhr - YOGA WEITERFÜHREND **

 

** ( auch online via Zoom) 

Preise: YOgakurse


10 x YOGA LIVE: 160  

-    TREUEPREIS: 145 

(binnen 12 Wochen zu verbrauchen)

 

10 x YOGA Online via Zoom: 145 €

inkl. Aufzeichnung

- TREUEPREIS: 130 €

(binnen 10 Wochen zu verbrauchen)

 

€ 99,00 für 6 EINHEITEN

€ 20,00 für 1 EINHEIT

€ 15,00 für 1 SCHNUPPERKARTE

 

ACHTUNG! Begrenzte Teilnehmerzahl!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Info & Anmeldung


ADYA INGRID SAMBERGER

Inhaberin & Leitung

Yoga- Lebensfreude- & Bewusstseinslehrerin

home@lol-yoga.at

Tel. +43 660 17 27 422

ingrid.sam@lol-yoga.at

 

CHRISTINA TOPF

Die rechte Hand der Chefin ;))

christina.topf@lol-yoga.at

Tel. + 43 660 17 27 422

   

LISA MARIA LICK

Marketing & E-Commerce

lisa.lick@lol-yoga.at

+43 660 17 27 422

 

PIA FROIHOFER

Grafik- Design

 

Office-Zeiten

Montag – Freitag

09.00 - 17.00 Uhr

 

Samstag, Sonn- & Feiertage

Ruhetag - außer an Seminartagen!