"Wurzelchakra - Weiterbildung" (yaa 500 zertifiziert)

 

21. - 23. Oktober 2022    |  Energiezentrum Hallein  

Beginn: Freitag 17 Uhr - Ende Sonntag 17Uhr    |    Ausgleich: € 390,-

Leitung: Adya  Ingrid Samberger
Gastreferentin: Barbara Winter, Physiotherapeutin |   Workshop Anatomie Beckenboden

Geeignet für: Yogalehrer (25 h)*und tiefer gehend interessierte Menschen im Eigenstudium.

 

"Wenn die Wurzeln tief sind...braucht man den Sturm nicht zu fürchten...."

 

Ein gesundes, heiles, starkes Wurzelchakra ist die Stütze für ALLES in deinem Leben. So wie ein Haus auf einem festen Fundament gebaut werden muss.

 

Die Natur strebt immer nach Heilung. Sie will immer reparieren, gesund sein und wachsen. Wenn wir dem nicht nachgehen, das nicht mit unserer Lebensweise unterstützen zeigt sie es uns auf.

Es ist z. Bsp. ein Grundbedürfnis von Dir, dass Du Dich als menschliches Wesen sicher, geliebt, willkommen, genährt, geborgen, behütet und verbunden fühlst. Wurde dieses Grundbedürfnis als Säugling nicht erfüllt oder warst Du vielleicht bereits im Mutterleib, vom Beginn deiner Empfängnis an nicht willkommen, hinterlässt dies tiefe Spuren in deinem Zellgedächtnis und gleichzeitig in deinem untersten Energiezentrum.

 

Dies kann sich in vielfachen Formen zeigen:

 

Auf psychischer Ebene z. Bsp. in Form von:

-           massiven  Ängsten verlassen zu werden

-           Existenzängsten

-           Du bemühst Dich ein Leben lang um deine Existenzberechtigung

-           Du kannst gar nicht oder nur sehr schwer alleine sein

-           Ängste vor Veränderung

-           ein ständiges Gefühl nirgends wirklich dazu zu gehören, nicht willkommen zu sein

-           die unerfüllte Sehnsucht nach "heiler" Familie 

-           der tiefe Wunsch nach Geborgenheit, Sicherheit, Verbundenheit

-           mangelnde Lebenskraft und innere Instabilität können hier ihren Ursprung haben.

-            Unfähigkeit wirklich Nähe zuzulassen

-            Bindungsängste

-            Abhängigkeiten oder Süchte

 

Auf physischer Ebene in Form von: 

 -          Erkrankungen im Becken- und Beckenboden

 -          einem schwachen Immunsystem

 -          Erkrankungen im Knochen- und Skelettbereich

 -          Erkrankungen der Nieren

 -          Energielosigkeit

 -         Schwächen im Beckenboden

 

Kennst Du das? 

 

Nun, mit einfachen, heilsamen Übungen aus dem Yoga hast Du die Möglichkeit hier ein besseres Verständnis und Bewusstsein zu entwickeln und mehr Lebenskraft, Freude und Stabilität aus deinem Innersten heraus zu entwicklen. 

 

Dieses Wissen kannst Du natürlich als Yogalehrer auch in deine Stunden einfließen lassen.

 

Wir freuen uns  auf Dich!

Keine Vorkenntnisse notwendig!

 

Was erwartet Dich; Inhalte & Ablauf:

 

Freitag 21. Oktober 2022

17.00 – 20.00 Uhr: Ankommen | Einführungsvortrag

AbendCircle |Übersicht |Sharing |Meditation

 

Samstag 22 Oktober 2022

09.00 – 10.30 Uhr: Morgenpraxis mit Schwerpunkt Wurzelchakra_(Yoga, Meditation, Mantras)

10.30 – 10.45 Uhr: Pause

10.45 – 13.00 Uhr: Einführung Wurzelchakra

                                   - Themen

                                   - Lage

                                   - Qualitäten

                                   - physiologische Zuordnung

                                   - Besonderheit: Kundalinienergie

                                   - Blockierende Ängste

13.00 – 14.30 Uhr: Mittagspause, Essen nach den 5 Elementen (bitte separat bezahlen)

14.30 – 17.00 Uhr: Workshop „Beckenboden“ mit Gastreferentin: Barbara Winter

                                  Inkl. Lehrmaterialien in Form von Beckenbodenmodell und 

                                  Handout mit theoretischen Grundlagen und praktischen Übungsteil

17.00 – 18.00 Uhr: Zusammenfassung Tag, Meditation, Sharing, Mantra

 

Sonntag 23. Oktober 2022

09.00 – 10.30 Uhr: Morgenpraxis mit Schwerpunkt Wurzelchakra (Yoga, Meditation, Mantras)

10.30 – 10.45 Uhr: Pause

10.45 – 13.00 Uhr: Vertiefung Wurzelchakra

                                   - mögliche Ursachen für Störungen

                                   - mögliche psychische & physische Auswirkungen

                                   - Merkmale dafür

                                   - Wurzelchakra öffnen

                                   - Lösungsansätze

13.00 – 14.30 Uhr: Mittagspause mit Essen nach den 5 Elementen (bitte separat bezahlen)

14.30 – 16.00 Uhr: Praktischer Übungsteil

16.00 – 17.00 Uhr: Abschluss

 

Inhalte & Zeitfenster können je nach Bedarf und Gruppenenergie abgeändert werden.

 

*17 Std. Präsenz + 8 Std. Hausarbeit | Std. á 60 Min. | insgesamt 25 Std.

 

 



"Yoga bei Burnout- Stress & psychosom. Erkrankungen"

(YAA 500 ZERTIFIZIERT)

 Leitung: Adya Ingrid Samberger mit Gastreferentin Dr. Mai Nguyen. YAA 500h zertifiziert, € 490,-- | 10. - 13. November 2022 Alter Pilgerhof | Frühbucher € 445,-- bis 31. August 2022

 Geeignet für: Yogalehrer und tiefer gehend interessierte Menschen im Eigenstudium.

**Bei in Anspruchnahme eines Frühbucherpreises ist der Gesamtbetrag unmittelbar nach Erhalt der Rechnung zu begleichen!

(Ausmaß 35 Std. á 60 Min; davon 27 Std. Präsenz + 8 Std. Hausarbeit)

 

Inhalte:

 Theorie & Praxis in Bezug auf diese Thematik wie z. Bsp.

- Bewusstmachung von Ursachen und Zusammenhängen mit dem Lebensstil in der modernen Zeit

- Konditionierungen

- Mechanismen die krank machen

- Maschine Mensch

- Innere und äußere Einflüsse

 

Lösungsansätze:

Gesundes Stressmanagement | Bewusster Leben

Kostbarkeit Entspannung

Wie helfen & vor Allem WELCHE Körper- und Atemübungen

Bewusstseinsarbeit; Reflexion, Meditation

Selbstliebe - Liebe zum Leben

Dem Leben Sinn geben - Lebensfreude kultivieren

 "Lebe ich mein Leben"?

Welche Übungen bewirken was?

Wie kann ich das in meinem Leben integrieren?

Ent-Stressen - Gefühle zum Ausdruck bringen?

Thema: nehme oder gebe ich mir ausreichend Zeit für Heilungsprozesse?

 - muss ich funktionieren?

Soziale Komponente - Nähe zulassen, soziales Netzwerk, Vertrauen, Berührung,

wie kann ich positive Empfindungen fördern, kann Liebe, Zuneigung, Lebensfreude, Wohlwollen heilen?

Verbindung mit der Quelle - wie kann ich Kontakt zu meiner Seele herstellen??

 Vergebung - Frieden schließen und schaffen in Dir, mit deinem Leben und der Welt

Aktiviere deine Selbstheilungskräfte

 

🌿🌻✨🌷🌈

 



Yogakurse


MONTAG

15:00 UHR - YOGA 4 KIDS (3-12 JAHRE)

18:00 UHR - YOGA FÜR DEN RÜCKEN

19:30 UHR - YOGA FÜR MÄNNER (Pause)

 

DIENSTAG

09:00 UHR - YOGA FÜR SENIOREN

 

MITTWOCH

16:45 UHR - YOGA FÜR ALLE

18:30 UHR - YOGA FÜR ALLE (auch online)

 

DONNERSTAG 

17:15 UHR - YOGA FÜR BEGINNER

19:00 UHR - YOGA WEITERFÜHREND (auch online)

  

 

Preise Yogakurse


10 X YOGA LIVE: 160  

-    TREUEPREIS: 145 

(zu verbrauchen innerhalb von 12 Wochen)

10 X YOGA Online via Zoom: 145 €

inkl. Aufzeichnung

- TREUEPREIS: 130 €

(zu verbrauchen innerhalb von 10 Wochen)

 

6 EINHEITEN: 99 €

EINZELKARTE: 20 €

SCHNUPPERKARTE: 10 €

 

ACHTUNG! Begrenzte Teilnehmerzahl!

 

**Bei in Anspruchnahme eines Frühbucherpreises ist der Gesamtbetrag unmittelbar nach Erhalt der Rechnung zu begleichen!

 

Info & Anmeldung


ADYA INGRID SAMBERGER

Inhaberin & Leitung

Yoga- Lebensfreude- & Bewusstseinslehrerin

home@lol-yoga.at

Tel. +43 660/17 27 422

ingrid.sam@lol-yoga.at

 

CHRISTINA LICK 

Die rechte Hand der Chefin ;))

christina.lick@lol-yoga.at

Tel. + 43 660/17 27 422

 

PIA FROIHOFER

Informationsdesign  (i.A.)

pia.froi@lol-yoga.at 

 

SARINA FROIHOFER

Back-Office &  Support

 

WALTRAUD EGGER

Zert. Kinderyogalehrerin,
Dip. Gesundheits- u. Krankenpflegerin

(Yoga 4 Kids)

 

________

Office-Zeiten

Montag – Freitag

09.00 - 17.00 Uhr

 

Samstag, Sonn- & Feiertage

Ruhetag - außer an Seminartagen