Yoga für Senioren

Das Ziel von "Yoga für Senioren" ist...

  • sich wohl zu fühlen und Spaß daran zu haben
  • den Geist zur Ruhe bringen und den Alltag hinter sich lassen, um ganz im Moment zu sein
  • sich seiner Atemräume wieder bewusst werden und die Atmung vertiefen, um somit energiegeladener durch den Tag zu gehen
  • den Körper und die Gelenke mobilisieren und kräftigen, um in jedem Alter fit und beweglich zu bleiben
  • das Fasziengewebe gut aufdehnen, um Spannungsschmerzen zu beseitigen, oder vorzubeugen
  • mit Atemübungen und Energielenkung Blockaden im Energiekörper lösen, für ein gesundes und sinnerfülltes Leben
  • Entspannungsphasen, in sich ruhen, sich üben im Loslassen, ankommen in seiner Mitte und
  • das Hier und Jetzt in seiner Einmaligkeit wahrnehmen :)

Gesundheitspark


Montag – Freitag

09.00 - 12.00 Uhr

Montag - Donnerstag

14.00 - 18.00 Uhr

 

Samstag  & Sonntag

Ruhetag außer an Seminartagen

 

Ärzte- & Therapeutenzentrum

Heiligenstatt 2, 8850 Murau

Anfahrt ›

 

Preise Yogakurse


10 Einheiten € 150,-- 

Treuepreis € 135,--

(zu verbrauchen innerhalb von 12 Wochen /

Online - innerhalb von 10 Wochen)

6 Einheiten € 99,--

Einzelkarte € 18,--

Schnupperkarte € 9,--

 

ACHTUNG! Begrenzte Teilnehmerzahl. 

 

**Bei in Anspruchnahme eines Frühbucherpreises ist der Gesamtbetrag unmittelbar nach Erhalt der Rechnung zu begleichen!

 

Info und Anmeldung


Ingrid Samberger (Inhaberin & Leitung)

Yoga- Lebensfreude- & Bewusstseinslehrerin

home@lol-yoga.at

Tel. +43 660/17 27 422

ingrid.sam@lol-yoga.at

 

Christina Lick

Assistenz der Geschäftsführung

christina.lick@lol-yoga.at

Tel. + 43 660/17 27 422

 

Jean Mitschrick 

Zertifizierte Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Osteopathin i. A.

(Yogakurse Murau)

 

Waltraud Egger

Zert. Kinderyogalehrerin, Dip. Gesundheits- u. Krankenpflegerin

(Yoga 4 Kids)