Yoga für Senioren

Das Ziel von "Yoga für Senioren" ist...

  • sich wohl zu fühlen und Spaß daran zu haben
  • den Geist zur Ruhe bringen und den Alltag hinter sich lassen, um ganz im Moment zu sein
  • sich seiner Atemräume wieder bewusst werden und die Atmung vertiefen, um somit energiegeladener durch den Tag zu gehen
  • den Körper und die Gelenke mobilisieren und kräftigen, um in jedem Alter fit und beweglich zu bleiben
  • das Fasziengewebe gut aufdehnen, um Spannungsschmerzen zu beseitigen, oder vorzubeugen
  • mit Atemübungen und Energielenkung Blockaden im Energiekörper lösen, für ein gesundes und sinnerfülltes Leben
  • Entspannungsphasen, in sich ruhen, sich üben im Loslassen, ankommen in seiner Mitte und
  • das Hier und Jetzt in seiner Einmaligkeit wahrnehmen :)

Gesundheitspark


Montag – Freitag

9 - 12 Uhr

Montag - Donnerstag

14 - 18 Uhr

 

Samstag  & Sonntag

Ruhetag außer an Seminartagen

 

Ärzte- & Therapeutenzentrum

Heiligenstatt 2, 8850 Murau

Anfahrt ›

 

Preise Yogakurse


10 Einheiten € 145,-- 

Treuepreis € 135,--

(zu verbrauchen innerhalb 12 Wochen/

Online - innerhalb von 10 Wochen)

6 Einheiten € 99,--

Einzelkarte € 18,--

Schnupperkarte € 9,--

 

 

ACHTUNG! Begrenzte Teilnehmerzahl. 

 

Info und Anmeldung


Ingrid Samberger (Inhaberin & Gründerin)

Yoga & Life-Coach; CEO

home@lol-yoga.at

Tel. +43 660/172 74 22

ingrid.sam@lol-yoga.at

 

Jean Mitschrick 

Zertifizierte Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Osteopathin i. A.

(Yogakurse Murau)

 

 

Waltraud Egger

Zert. Kinderyogalehrerin, Dip. Gesundheits- u. Krankenpflegerin

(Yoga 4 Kids)