14. - 17. Juli 2022 "SPEZIAL-RETREAT"

Wo: Alter Pilgerhof; Bad Griesbach im Rottal  

www.alterpilgerhof.de

Donnerstag, 14.07.2022 - ab 14:00 Uhr bis Sonntag, 17.07 bis 16:00 Uhr

Es sind soeben ein paar Plätze frei geworden, deshalb:

Ausgleich: € 350,-- statt € 599,--plus Unterkunft & Verpflegung (eigene Anreise) 

(Abholung am Nahe gelegenen Bahnhof möglich / Unterbringung im Einzel- oder Doppelzimmer / kleine Gruppe max. 15 Personen
/ Essen vegetarisch / auf Wunsch vegan / Nahrungsmittelunverträglichkeiten können berücksichtigt werden / familiäres, idyllisches Ambiente mit Hunden und Katzen am Hof)

*auch anerkannt als Weiterbildung für Yogalehrer!!

 

Leitung: Adya Ingrid Samberger

Keine Vorkenntnisse nötig!

 

Namaste liebe*r 

LEBENSFREUDE-FAN.

 

Wie wäre es, jeden Tag die Rolle eines großen Leuchtturms 

einzunehmen, der Freude, Liebe und Verbundenheit ausstrahlt?

 

Wie wäre es, der Welt mit folgender Einstellung zu begegnen:

„Ich bin Liebe, ich bin 

reinstes Bewusstsein, und ich bin hier, um zu lieben und Freude zu verbreiten“? 

Weil es MICH glücklich macht.

Weil ich damit den besten Beitrag zum großen Ganzen leisten kann. 

 

Na? Bist Du dabei?

 

Bei unseren Sommer-Yoga-Tagen sind so eben ein paar Plätze frei geworden!

Wir haben uns einen gaaanz heißen Lebensfreude-Preis von nur € 350,-- statt € 599,--für Dich überlegt.

 

Klicke einfach auf SEMINARE & URLAUBE oder schreib uns: home@lol-yoga.at

 

Wir freuen uns auf Dich!

Deine Yoga- Lebensfreude- & Bewusstseinsschule

by Ingrid & Team

📿 🧸 ☀️

Na, bist Du dabei?

Dann melde Dich gleich bei uns!

 

 

Was erwartet Dich? Inhalte & Ablauf:

 

Donnerstag 14.07.2022

 

14.00 – 16.00 Uhr: Ankunft, Check-In, Kaffee/Tee/Kuchen

16.00 – 17.30 Uhr. Yogastunde zum Ankommen

18.00 – 20.00 Uhr: Abendessen/Pause

20.00 – 21.30 Uhr: AbendCircle/Übersicht/Sharing/Meditation

 

 

Freitag 15.07.2022

 

  7.30 –   9.00 Uhr: SunriseYoga (Yogapraxis & Meditation)

  9.00 – 11.00 Uhr: Frühstück/Pause/Aufenthalt am Hof/in der Natur

11.00 – 12.30 Uhr: Einführung: Bedeutung Mindfulness/Achtsamkeit/ Bewusstsein/Meditation/Auswirkung auf die Biologie deines Gehirns

12.30 – 13.00 Uhr: Pause

13.00 – 14.00 Uhr: Praxisbeispiele & Anwendungsmöglichkeiten im Alltag

14.00 – 16.00 Uhr: Mittagspause

16.00 – 17.30 Uhr: Bedeutung Atem, Pranayamas (Atemübungen) im Zusammenhang mit Stress, Entspannungsfähigkeit, Energielevel, Lebensfreude

18.00 – 20.00 Uhr: Abendessen/Pause

20.00 – 22.00 Uhr: Abendprogramm, SharingCircle, Meditation, Atemübungen

 

Samstag 16.07.2022

 

7.30 – 9.00 Uhr: SunsriseYoga

9.00 – 11.00 Uhr: Frühstückspause

11.00 – 12.30 Uhr: Ursachen Stress, Bedeutung Entspannung, Zusammenhang mit Selbstliebe, Lebensfreude, Gesundheit, Liebe zum Leben

12.30 – 13.00 Uhr: Pause

13.00 – 14.00 Uhr: Praxisteil Entspannung, Lebensfreude, Selbstliebe

14.00 – 16.00: Mittagspause

16.00 – 17.00 Uhr: Bedeutung Selbstreflexion & Bewusstsein im Alltag sowie im Kontext mit der Entfaltung deines Potentials

17.00 – 17.30: Pause

17.30 - 18.30 Uhr: Praxis

18.30 – 20.00 Uhr: Abendessen/Pause

20.00 – 22.00 Uhr: Abendprogramm bei Schönwetter im Freien am Feuer oder Indoor mit Tanz der Lebensfreude, Selbstermächtigung & Liebe zum Leben

 

Sonntag 17.07.2022

 

7.30 – 9.00 Uhr: SunriseYoga & Meditation

9.00 – 10.30: Frühstückspause

10.30 – 14.00 Uhr: Besuch Kraftort in der Umgebung mit Praxis Reflexion, Selbstliebe; Vision

14.00 – 15.00 Uhr: Mittagspause

15.00 Uhr – 16.00 Uhr: Sharing & Abschluss

 

*Änderungen vorbehalten.